Coaching

Yes You Can!

 

Kurse


Das Kursangebot umfasst folgende Themen:


Körperwahrnehmung

Unser Körper ist unser wichtigster Barometer. Oftmals verdrängen wir seine Signale bis es zu spät ist. Durch besseres Körperempfinden können wir vielen Krankheiten vorbeugen. Wie fühlen Sie sich in Ihrem Körper? Wie reagiert er bei Stress? Überforderung? Müdigkeit?


Motivationstraining

In schwierigen Situationen stossen wir an unsere Grenzen und können dadurch in eine absolute Motivationslosigkeit fallen. Durch gezieltes Motivationstraining ist es möglich, dem Tief weniger lange zu verfallen. Keine Energie mehr? Sie sagen sich: kein Ende in Sicht? Verbringen schlaflose Nächte und fühlen sich bei Tage kraftlos respektive motivationslos?


Steigerung des Selbstbewusstseins

Mangelndes Selbstbewusstsein führt unweigerlich zu Problemen. Deshalb ist es wichtig zu handeln, um sein Leben eigenständiger führen zu können und so an Lebensqualität zu gewinnen. Sie geraten immer wieder in Situationen, wo man Sie unterdrücken möchte? Werden Sie gemobbt? Wissen Sie nicht wie argumentieren, wenn Sie angegriffen werden?


Entwicklung der mentalen Stärke

Um den täglichen Stürmen zu trotzen, braucht es innere Stärke. Ist jedoch die mentale Ebene geschwächt, kann das den Menschen in tiefe Krisen stürzen. An der mentalen Stärke zu arbeiten ist in jedem Fall und immer wieder lohnenswert. Ein doofer Spruch bringt Sie sofort aus der Ruhe? Sie nehmen alles persönlich? Sie werden als Opfer betitelt weil Sie sich bei Angriffen nicht wehren können?






Zögern Sie nicht! Kontaktieren Sie mich über das Kontaktformular oder telefonisch unter 078 901 51 07 bevor es zu spät ist. Ich bin gerne für Sie da.